Julie a toujours tout bien fait. Le job. Le couple. Le rythme. Elle coche toutes les cases. Mais depuis quelques mois, quelque chose s’est éteint. Elle se sent vide, absente, comme si elle vivait la vie de quelqu’un d’autre. Ce n’est pas un drame, juste… une lente érosion. Une perte de sens qui la ronge doucement.
Camille, elle, se sent bloquée. Depuis des années. Elle a des envies, des projets, mais à chaque fois qu’il faudrait y aller, c’est la même chose : elle doute, elle hésite, elle se sabote. Ce manque d’assurance la suit partout. Il l’a empêchée d’agir, d’oser, de dire non, de dire oui. C’est un poison lent. Et elle le sait.
Et puis il y a Nicolas. 37 ans, père, bosseur, discret. Extérieurement, tout va bien. Mais à l’intérieur, c’est saturé. Un trop-plein de tension, de pression, de non-dits. Il ne veut pas craquer, il ne veut pas exploser. Il ne veut pas non plus continuer comme ça. Ce qu’il cherche ? Un vrai espace pour souffler, se retrouver, faire le point — sans avoir à se justifier.
Et peut-être pour toi aussi, si tu sens que quelque chose coince, que tu n’es plus vraiment à ta place, ou que tu t’es oublié(e) depuis trop longtemps.
Elle s’adresse à celles et ceux qui :
Pas besoin d’être sportif, ni initié aux arts martiaux. Juste l’envie de bouger, d’explorer, de se confronter à soi-même avec honnêteté.
👩🦰 Mesdames, mesdemoiselles : cette formation est aussi faite pour vous.
Ne vous laissez pas décourager par le mot “arts martiaux” ou “combat”.
Il ne s’agit pas ici de force ou de violence, mais de posture, de présence, d’ancrage.
Même si ce monde vous semble loin — ou justement parce qu’il vous attire sans trop savoir pourquoi — ce serait dommage de laisser tomber sans même avoir tenté, non ?
Vous ne repartirez pas avec une illumination.
Quoique…
Mais ici, on ne fuit pas le monde, on l’habite. On ne monte pas en vibration, on redescend dans le corps. On vient incarner ce qu’on comprend, et comprendre ce qu’on a du mal à incarner.
Il y aura des échanges, des temps de parole, des déclics.
Mais surtout du mouvement. De l’écoute. Et des expériences qui parlent plus fort que les mots.
🔎 Vous allez :
🗓️ 3 jours intensifs, sur un week-end ou en semaine.
Un cadre respectueux, accessible, humain — pour explorer, pas pour performer.
Ce que vous vivrez :
📩 Le programme détaillé, les tarifs et les modalités pratiques sont disponibles sur demande via le formulaire ci-dessous.
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