Self-défense : The fence

Rendre à Geoff ce qui est à Geoff : le concept révolutionnaire de :

« The Fence » (la barrière).

Geoff Thompson : le philosophe des coups bien placés

Tu connais Chuck Norris, non ? Le gars des blagues invincibles et des films d’action qui ont bercé nos dimanches après-midi. Eh bien, imagine que ce même Chuck a personnellement invité un certain Geoff Thompson aux États-Unis pour lui présenter The Fence. Oui, ce n’est pas une blague : Chuck Norris voulait comprendre cette technique magistrale qui mixe self-control et self-defense.

Mais qui est ce Geoff Thompson ?
Ancien videur de boîte de nuit à Coventry (une ville anglaise pas vraiment connue pour son glamour), Geoff a passé des nuits à gérer des situations où les mots pouvaient éviter les poings… ou les précéder. Plus qu’un bagarreur, c’est un penseur, un stratège du combat rapproché. Geoff, c’est un peu le ninja des temps modernes avec un stylo et un micro.

Et Chuck Norris ? Il a validé. Si ça, ce n’est pas une preuve que le gars est un maître, je ne sais pas ce qu’il te faut !

Geoff Thompson, auteur prolifique : des mots qui frappent aussi fort que les poings

Geoff Thompson ne s’est pas contenté d’enseigner des techniques de self-defense ; il a aussi écrit des bouquins qui envoient du lourd. Avec plus de 50 livres à son actif, il couvre tout, de la psychologie de la peur à l’art de la baston maîtrisée.

Parmi ses œuvres les plus célèbres, on trouve :

• « Watch My Back« , son autobiographie captivante sur ses années de videur, qui a même inspiré un film Clubbed.
• « The Art of Fighting Without Fighting« , un hommage à Bruce Lee où il explore l’art de désamorcer les conflits avec finesse.
• « Fear: The Friend of Exceptional People« (mon préféré) , ou il explore comment transformer la peur en un outil puissant pour surmonter les défis, réaliser son potentiel et atteindre l’excellence
• The fence : Le livre dont est issu cet article.
• Des romans, des pièces de théâtre, et même des scénarios de films primés.

Malheureusement, si tu ne parles pas Anglais, ses livres ne sont pas encore traduits en Français.

Ce mec est littéralement une machine à écrire et à cogner. Ses livres sont des must-reads, que tu cherches à te défendre physiquement ou à affronter tes peurs. Geoff, c’est le coach qu’on aimerait tous avoir dans sa poche.

Concrètement, c’est quoi The Fence et comment ça marche ?

Déjà, tu l’auras compris, « The fence » veut dire « La barrière » en Français mais on va garder « The fence » pour le côté glamour et pour rendre hommage a l’auteur.

Ah, on y arrive : la technique elle-même. Parce que parler de barrières invisibles, c’est bien sympa, mais comment appliquer The Fence dans une situation tendue ? Voici la méthode, étape par étape.

1. La posture de base : une barrière discrète mais efficace

L’idée principale, c’est d’établir une distance de sécurité avec une posture neutre et non menaçante :

• Mains devant toi, paumes ouvertes, comme si tu discutais normalement. Tes bras forment une « barrière » subtile.
• Pieds légèrement écartés, un pied devant l’autre pour une meilleure stabilité.
• Regard direct, mais détendu. Pas besoin d’un duel de regards façon western.

Cette forme de barrière peut évoluer et tu verras des videurs avoir des formats personnalisés.

2. Garde le contrôle de l’espace

Tu ajustes la distance subtilement en bougeant tes bras ou en reculant légèrement. Ce jeu d’espace te permet :

• D’évaluer l’intention de l’autre.
• De réagir rapidement si ça dégénère.

3. Désamorcer avec les mots

Parce que The Fence, c’est aussi verbal :

• « Hey, tout va bien ? On peut régler ça calmement. »
• « Je ne cherche pas d’embrouille, tout peut se régler tranquillement. »
• « écoute…ce soir ce n’est pas possible même si t’as l’air cool mais … »

Ces mots, combinés à la posture, créent une double barrière, physique et psychologique.

4. Si ça dégénère : agir vite et efficacement

Si l’agresseur attaque :

• Tes mains sont prêtes. Bloque, détourne ou frappe immédiatement.
• Ton équilibre te sauve. Ton placement te permet de bouger rapidement.
• Frappe si nécessaire. Neutralise la menace rapidement et avec conviction.

5. La règle d’or : rester dans le contrôle

The Fence, c’est l’art d’éviter les conflits avant qu’ils ne commencent. Si tu l’appliques bien, tu désamorces 90 % des situations. Pour le reste, tu es prêt.

Exemple pratique : Imagine une dispute dans une file d’attente.

• Tu te tournes calmement, mains ouvertes devant toi.
• Tu ajustes la distance en bougeant doucement.
• Tu désamorces avec un « Tout va bien ? » mais tu es prêt à réagir si besoin.

Avec cette méthode, tu combines psychologie, langage corporel et self-defense physique. Simple, efficace, et surtout adaptable à toutes les situations.

Allez!!!un exemple de l’auteur lui-même :

The Fence : de la boîte de nuit aux formations de self-defense

Le concept de The Fence, c’est une révolution dans le monde de la self-defense. Adopté par :

• Les videurs, qui gèrent les clients alcoolisés et les situations tendues.
• Les forces de l’ordre, qui s’en servent pour calmer des conflits explosifs.
• Les instructeurs de self-defense, dont mes formations, qui enseignent cette technique pour apprendre à anticiper et à agir.

Son efficacité repose sur l’anticipation et la prévention. Tu n’attends pas que la situation devienne incontrôlable : tu la gères dès le départ.

L’héritage de The Fence : les experts d’aujourd’hui qui le perpétuent

Depuis que Geoff Thompson a conceptualisé The Fence, de nombreux experts en self-defense ont intégré cette technique dans leurs formations. Parmi eux, Lee Morrison, un autre grand nom de la self-defense réaliste.

Lee Morrison et l’approche combative moderne

Lee Morrison, fondateur de Urban Combatives, s’est inspiré des bases posées par Geoff Thompson. Tout comme Geoff, il enseigne une approche de la self-defense qui privilégie la simplicité, l’efficacité, et le contrôle de la situation avant qu’elle ne dégénère. Morrison adapte The Fence à un contexte urbain, avec un accent sur les agressions soudaines et brutales tout comme Geoff Thompson.

Chez Morrison, The Fence devient encore plus dynamique :

• Il insiste sur l’idée de « préemption », c’est-à-dire frapper avant d’être frappé si la menace est évidente.
• Il adapte la posture pour les situations où les agresseurs sont en groupe, ajoutant des tactiques pour gérer plusieurs adversaires.

D’autres experts qui utilisent The Fence

• Tony Blauer, créateur du système SPEAR, utilise une approche similaire à The Fence en combinant posture défensive et réponses instinctives face aux agressions.Ici en action avec une riposte simple qui suit The fence …

Ces experts montrent que The Fence n’est pas qu’une technique figée. C’est une méthode vivante, adaptable à différents contextes et enrichie par les contributions d’autres formateurs de renommée mondiale.

Pourquoi The Fence est toujours d’actualité (et pourquoi tu devrais l’apprendre)

Dans un monde où les tensions peuvent éclater n’importe où, The Fence est une compétence essentielle. Avec cette méthode, tu peux :

• Désamorcer une agression avant qu’elle ne commence.
• Gagner un temps précieux pour te défendre.
• Impressionner ton entourage avec une maîtrise digne d’un pro.

Que ce soit dans la rue, au travail, ou même dans la vie de tous les jours, The Fence est plus qu’une technique : c’est un art de vivre.

Conclusion : Geoff Thompson, une légende et son héritage

Geoff Thompson, avec son concept de The Fence, a changé la donne dans le monde de la self-defense. De ses débuts de videur à Coventry à son invitation par Chuck Norris lui-même, il a prouvé que l’art de se défendre va bien au-delà des poings.

Aujourd’hui, des experts comme Lee Morrison et bien d’autres perpétuent cette méthode en l’adaptant aux besoins modernes. Que tu sois videur, policier, ou simplement quelqu’un qui veut mieux gérer les conflits du quotidien, The Fence est une approche incontournable. Et si tu veux aller plus loin, plonge dans les livres de Geoff ou teste cette méthode dans une formation

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